http://www.ilierosu.ro/2009/06/01/in-drum-spre-predeal/ Un alergator prin si pentru viata Sun, 05 Feb 2012 11:55:14 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.1.3 http://www.ilierosu.ro/2009/06/01/in-drum-spre-predeal/comment-page-1/#comment-207 Sandel Voinea Wed, 03 Jun 2009 20:14:03 +0000 http://www.ilierosu.com/?p=333#comment-207 PS. In cerc=incerc PS. In cerc=incerc

]]> http://www.ilierosu.ro/2009/06/01/in-drum-spre-predeal/comment-page-1/#comment-206 Sandel Voinea Wed, 03 Jun 2009 20:12:09 +0000 http://www.ilierosu.com/?p=333#comment-206 Omul Ilie Rosu nu concepe o zi fara alergare ,fara ceva nou ,calitativ ,rafinat,... dublu rafinat ,daca se poate ,in antrnamentul sau.Nu-i ajung km parcursi in timpul saptaminii(nici aia putini).Desigur ca trebuie sa profite de aerul de munte si executa simbata 26 si duminica 26.Intre aceste 2 reprize, daca are timp executa reprize de sprint.Credeti-ma pe cuvint, eu sunt cel care il recupereaza de pe drum si de obicei ma asteapta la locul de intilnire , alergind in cerc sa nu raceasca.In cerc sa-l am ca model macar pt. semimaraton. Spor la toate , Ilie. Omul Ilie Rosu nu concepe o zi fara alergare ,fara ceva nou ,calitativ ,rafinat,… dublu rafinat ,daca se poate ,in antrnamentul sau.Nu-i ajung km parcursi in timpul saptaminii(nici aia putini).Desigur ca trebuie sa profite de aerul de munte si executa simbata 26 si duminica 26.Intre aceste 2 reprize, daca are timp executa reprize de sprint.Credeti-ma pe cuvint, eu sunt cel care il recupereaza de pe drum si de obicei ma asteapta la locul de intilnire , alergind in cerc sa nu raceasca.In cerc sa-l am ca model macar pt. semimaraton.
Spor la toate , Ilie.

]]> http://www.ilierosu.ro/2009/06/01/in-drum-spre-predeal/comment-page-1/#comment-202 Baciu Niculai Wed, 03 Jun 2009 06:45:03 +0000 http://www.ilierosu.com/?p=333#comment-202 Articolul de mai sus aduce in discutie o tema cu privire la desfasurarea unei pregatiri de antrenament a unui om pe nume Ilie Rosu care isi dedica viata pentru acest sport minunat care este maratonul. Ii doresc in continuare multa sanatate si multa putere de munca si sa ne reprezinte cu succes in competitiile viitoare. Articolul de mai sus aduce in discutie o tema cu privire la desfasurarea unei pregatiri de antrenament a unui om pe nume Ilie Rosu care isi dedica viata pentru acest sport minunat care este maratonul.
Ii doresc in continuare multa sanatate si multa putere de munca si sa ne reprezinte cu succes in competitiile viitoare.

]]>